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社群媒體、短影音、演算法推薦與生成式AI，正以前所未有的速度改變年輕世代的成長環境。當代年輕人接觸的資訊比以往任何世代都更豐富，卻也更容易陷入比較、自我懷疑與注意力耗損。當線上時間不斷增加、真實互動逐漸減少，孤獨感、社交焦慮與社會比較，也成為數位時代不容忽視的心理健康課題。

近年宅經濟與數位休閒風潮崛起，帶動網路連線遊戲、手遊相關領域快速成長，遊戲軟體出版業因數位平臺降低產業進入門檻，家數連年成長，至2025年突破2百家，較2020年增7成7；營業額方面，遊戲軟體產業由2020年不及500億元擴增至2025年710億元，增幅近5成，尤以遊戲軟體出版業增加最為顯著，2025年較2020年增1倍。

「無聊工作」（Boring Jobs）為何成為Z世代新選擇？從工作像「曖昧關係」、平均任職僅1.8年，到追求穩定收入與工作生活平衡，解析年輕世代重新定義職涯成功的原因，以及企業留才該如何因應。